Spielsucht Selbsttest & Selbsthilfe-Tools
Möchten Sie ein Feedback zu Ihrem Glücksspielverhalten erhalten? Oder sind Sie auf der Suche nach einem Online-Programm, welches Sie bei der Regulierung Ihres Glücksspielverhaltens unterstützt?
Hier finden Sie unseren Glücksspiel Selbsttest und weitere Selbsthilfe-Tools zum Thema Glücksspielproblematik.
Einordnung des Glücksspielverhaltens
Spiele ich zu häufig um zu viel Geld? Spiele ich um meine Stimmung zu heben oder Probleme zu vergessen? Auf diese und andere Fragen bietet unser Selbsttest individuelle Antworten, die Ihnen helfen, Ihr Glücksspielverhalten einschätzen zu können. Sie lernen Ihr Verhalten besser kennen und erhalten ein aussagekräftiges Feedback zu Ihrem Glücksspielverhalten.
Auch unsere Partnerorganisationen bieten seriöse Selbsttests, die bei der Einschätzung Ihres Glücksspielverhaltens helfen:
- safergambling.ch: Selbsttest mit neun Fragen zum Thema Glücksspiel
- Zentrum für Spielsucht und andere Verhaltenssüchte: Beratung und Behandlung, Informationsmaterial und Selbsttest
- Suchtprävention Kanton Zürich: diverse Infos zum Thema Glücksspiel sowie Selbsttest
- Spielen ohne Sucht: Selbsttest mit neun Fragen zum Thema Glücksspiel
- Verein für Jugendfragen Prävention und Suchthilfe VJPS: Infos rund ums Glücksspiel sowie Selbsttest
Selbsthilfe-Tools zur Regulierung des eigenen Glücksspielverhaltens
Online-Kurs zum Thema Glücksspielsucht
Safer Gambling App (für Android) mit Tagebuchfunktion, Zeit- und Geldlimiten zur Kontrolle des eigenen Spielverhaltens
Safer Gambling App (für iOS) mit Tagebuchfunktion, Zeit- und Geldlimiten zur Kontrolle des eigenen Spielverhaltens
Ihre Fragen und unsere Antworten zum Thema Glücksspielsucht
Wie kann ich meinem spielsüchtigen Schwager helfen? Er hat sich von seinen Eltern und gemeinsamen Freunden Geld geliehen. Meine Schwester hat mir ihr Herz ausgeschüttet. Er hat zwar einen Termin in der Suchtberatung, aber wir befürchten, dass er das wichtigste dort verschweigen wird.
Ich will.nicht mehr spilen aber ich kan nicht aufhören
Mein Sohn, 29, spielt onlinecasino, hat bereits 50000 Franken Schulden. Er lebt mit seiner Partnerin zusammen. Sie weiss davon, hat ihm Ultimatum gestellt: Trennung wenn er nicht aufhört. Jetzt hat er wieder gespielt und sich mir anvertraut, völlig verzweifelt. Ich habe ihm geraten, es ihr nicht zu sagen. Er hat sich jetzt sperren lassen und holt sich bei seiner Psychologin Hilfe. Ich bin verzweifelt und weiss, sollte seine Verlobte erfahren, dass er sein Versprechen gebrochen hat, wird sie ihn verlassen. Er würde sich etwas antun….darum habe ich ihm gesagt, solange sie ihn nicht fragt, lügt er auch nicht. Wie kann ich ihm helfen? Die ganze Situation raubt mir , 61, den Schlaf.